【獣医師執筆】犬はオクラを食べても大丈夫！量や部位などの与え方や注意点を解説

犬はオクラを食べても大丈夫！

オクラはβカロテン（ビタミンA）やビタミンE、カルシウム、食物繊維が豊富な食材で、犬が食べても大丈夫です。βカロテンとビタミンEには抗酸化作用があり、ガンや心臓病の予防などにも効果的といわれています。

別名「天然の精神安定剤」とも呼ばれているカルシウムは歯や骨を丈夫にするだけではなく、神経や筋肉の活動を円滑に進むようにサポートをする役割をします。

犬が食べても良いオクラの成分

ペクチン

オクラのねばねばの正体の一つが、ペクチンです。整腸作用や下痢、便秘を改善する働きがあります。また、コレステロールの排出を促進するため、悪玉コレステロールの減少が見込めます。

カリウム

過剰な塩分を排出してナトリウムとのバランスを保ち、血圧を安定させる効果があります。また、利尿作用があり、結石を作りづらくする作用もあります。一方で、腎臓が弱っている場合は過剰になり心臓にダメージを与えてしまいます。摂取量に注意が必要です。

犬へのオクラの与え方

与える部位や方法

犬にオクラを与えるときは、加熱することで栄養成分が溶けてしまう可能性があるため、生で与えても問題はありません。しかし、消化不良を起こす可能性があるため、できるだけ細かく刻んだものを食べさせるようにしてください。ヘタは消化不良になるため、取り除きましょう。

また、短時間でスチーム加熱なら栄養成分をキープできるため、軽く加熱して与えるようにしましょう。種は、生でも加熱する場合でも取り除かなくて問題ありません。

与える量

総合栄養食へのトッピングやおやつとして与える場合は、1日の最適カロリー量の10%以内にしてください。1日の最適カロリー量はペトコトオリジナルのフレッシュドッグフード「ペトコトフーズ」の「フード診断」（無料）で簡単に計算することができます。

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