猫は納豆を食べても大丈夫です。納豆の匂いは猫の興味をそそるようで、納豆を食べていると横からおねだりする猫もいるようです。栄養が豊富で食欲増進も期待できる納豆について、ナットウキナーゼの効果や与え方の注意点などを紹介します。
この記事のまとめ
- 猫は納豆を食べても大丈夫
- 過剰摂取や大豆アレルギー、付属のタレの塩分には注意が必要である
- 納豆は粒が小さいものやひきわりタイプを選び、食べやすい量をトッピングとして与えるのが望ましい
- 猫用の納豆おやつもある
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猫は納豆を食べても大丈夫
猫にとって納豆は健康によい食べ物の一つです。人間にとっても健康食品として人気の食材ですが、もちろん人間と同じ量を与える必要はありません。納豆独特のにおいが好きな猫ちゃんも多いので、食欲がないときにごはんにトッピングしてあげるとよいですね。
しかし猫のごはんの場合、1日分をそのまま置いておくことがあるので、そのようなときは納豆とペットフードは別々に与え、食べきらなかった分は下げるようにしましょう。
猫が食べてよい納豆の栄養成分
納豆は大豆を発酵させて作ります。発酵食品のため通常の大豆に比べると消化しやすいのが特徴で、胃腸の負担もあまり心配せずにすみます。納豆にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて、そのほかにも血栓を溶かし血液や血管の働きをサポートするナットウキナーゼや、抗酸化作用のある大豆サポニンなども含まれています。また食物繊維も豊富なため、整腸作用なども期待されます。
ビタミンK
納豆に多く含まれていて、カルシウムを骨に沈着させる働きや、出血時に血を凝固させて止める働きがあります。ビタミンKは体調が悪いときや抗生物質を使用しているときに不足しがちになるので、納豆から摂取するとよいでしょう。
ナットウキナーゼ
納豆独自の酵素で、血管にできてしまった血栓を溶かす働きがあると知られています。血栓は最悪の場合心筋梗塞の原因になることもあるので、血液や血管の健康をサポートするナットウキナーゼは取り入れたい成分の一つです。
大豆サポニン
大豆サポニンは抗酸化作用に優れた成分です。過剰な活性酸素を除去することで、老化や免疫力の低下を防ぐ働きがあります。
食物繊維
納豆には食物繊維がたくさん含まれています。腸内環境を整え、便秘を改善する効果があります。
猫に納豆を与える際の注意点
納豆は健康をサポートしてくれる食べ物ですが、いくつかの注意点もあります。紹介する注意点をしっかりと押さえ、納豆を猫ちゃんの健康に役立ててあげてください。
大豆アレルギー
納豆は大豆からできているので、大豆アレルギーの猫には食べさせてはいけません。アレルギーかどうかわからない場合は、最初は数粒だけ与えて様子をみましょう。納豆を食べた後に体をかゆがるしぐさをしていたり、下痢や嘔吐をしたりする場合はアレルギー反応を引き起こしている可能性があります。動物病院で診てもらうようにしましょう。
栄養の過剰摂取による体への悪影響
ビタミンやミネラルは本来体によいもののはずですが、過剰摂取すると体に悪影響を及ぼしてしまう成分もあります。体によいからとたくさん与えてしまうと、過剰摂取による中毒などを起こしてしまう可能性があります。嘔吐や体重減少、気力低下や歯の変形を引き起こすこともあるので、過度に与えないようにしましょう。
付属のタレは使わない
人間用に販売されている納豆にはタレやからしが付属している場合が多いのですが、これらの調味料は塩分過多の原因になってしまいます。過剰な塩分を摂取してしまうと腎臓にもよくないので、タレは使用せず、無駄な塩分の摂取は避けましょう。心配な方は猫用の納豆などを試してみるのもいいかもしれません。
大粒のものは避けよう
猫は食べるときにあまり咀嚼をしません。大粒の納豆だとのどに詰まって咳き込んでしまったり、胃腸の負担になってしまったりします。小さな粒の納豆を選ぶか、軽く潰してから与えるようにしましょう。
猫への納豆の与え方
納豆は夜ごはんなどにトッピングとしてのせてあげると、食欲を促進することができます。猫の場合は、粒状の納豆よりも「ひきわり」という種類の納豆のほうが小さな形状なので食べやすいでしょう。
猫用の納豆おやつ
納豆には猫に摂取させたい栄養がたっぷり詰まっています。納豆のおやつなどは人間用の納豆よりも塩分を少なくしている傾向にあるので、腎臓に問題を抱えやすい猫にとっては猫用の納豆などを選ぶほうがいいのかもしれません。
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| 内容量 | 30g |
|---|---|
| 原材料 | 国産大豆（遺伝子組換えでない）、納豆菌 |
| カロリー | 480kcal／100g |
| 対象 | 犬・猫 |
| 原産国 | 日本 |
納豆を食べさせる頻度や量
前提として、猫は総合栄養食のごはんを食べていれば、それ以外は与える必要はありません。
猫には少しの納豆で健康的な食事を
栄養があるからとたくさん与えていいわけではありませんが、納豆は定期的に与えると猫ちゃんの健康をサポートしてくれる力強い食材です。大豆アレルギーや胃腸の負担には気をつけて、誕生日などの特別な日には手作りごはんに挑戦してみてはいかがでしょうか。
猫と納豆に関するよくある質問
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