【獣医師執筆】猫は栗を食べても大丈夫！与えていい量と尿路結石・下痢の注意点

猫は栗を食べても大丈夫

猫は栗を食べても大丈夫です。栗にはカリウムやビタミンB1、ビタミンC、鉄、食物繊維などが多く含まれます。渋皮には抗酸化作用のあるポリフェノール「タンニン」が含まれ、老化防止や下痢の改善に役立つとされています。

栗に含まれる栄養素

猫に栗を与える際の注意点

与える前に、いくつか気を付けておきたいことがあります。

下痢

栗には食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維はお通じの流れを良くする働きがあります。ただし、猫が下痢をしていたり、消化能力が弱っていたりする場合は与えないようにしましょう。

尿路結石

栗は適切な量であればプラスの働きをしてくれますが、尿路結石（尿石症）の原因となるマグネシウムも含まれている点に注意が必要です。マグネシウムは、体内にある300以上の酵素を助ける働きを持つミネラルです。子猫は100gあたり0.08％以上、成猫は1食あたり0.04％以上のマグネシウムを摂取することが理想的とされ、一般的なキャットフード（マグネシウム含有量0.08％）100gで80mgのマグネシウムを摂取していることになります。

チュウゴクグリには100g中71mg、ニホングリには100g中45mgのマグネシウムが含まれています。チュウゴクグリを猫が一つ食べただけで、一食分で摂取するマグネシウム量とほぼ同量のマグネシウムを摂取したことになります。

猫に与えていい量

前提として、猫は総合栄養食のごはんを食べていれば、それ以外は与える必要はありません。

おやつとして与える場合は、1日の最適カロリー量の10%以内にしてください。