鮭（サーモン）は猫が食べても大丈夫な魚です。タンパク質やオメガ3脂肪酸が豊富に含まれますが、刺身や鮭フレークはお薦めできません。骨やアニサキスなど与える際の注意点から、焼く・茹でるなど適切な与え方、与えていい量について解説します。
この記事のまとめ
- 猫に鮭（サーモン）は加熱調理すれば与えても大丈夫
- 生の鮭はアニサキスやビタミンB1欠乏症のリスクがあるため与えてはいけない
- 皮や白子も栄養豊富で食べさせてよいが、過剰摂取には注意が必要
猫は鮭（サーモン）を食べても大丈夫
鮭（サーモン）はたんぱく質やEPA、DHAなどのオメガ3脂肪酸、ビタミンB群（B12、B6、リボフラビン、ナイアシンなど）、ビタミンD、ミネラル（カリウム、鉄、亜鉛、セレンなど）を多く含み、猫が食べても大丈夫な魚です。
身が赤いことからマグロやカツオなどと同じ赤身魚だと思われがちですが、実は白身魚です。赤色はカニやエビと同じ「アスタキサンチン」と呼ばれる色素（カロテノイド）によるもので、強い抗酸化作用があり、アンチエイジングへの働きが期待されています。
＼ 鮭（サーモン）はこんな子にオススメ ／
- 成長期の子に：たんぱく質やビタミンDが筋肉や骨の成長をサポート
- 心臓に不安がある子に：オメガ3脂肪酸が血液の循環を良好に
- シニア猫（老猫）に：アスタキサンチンでアンチエイジング
| 栄養素 | 特徴 |
|---|---|
| EPA | 抗炎症作用があり、アレルギー性皮膚炎やアトピー性皮膚炎、腹膜炎、大腸炎、歯周病などの緩和に役立つとされています（※1）。抗がん作用も期待され（※2）、腎不全など腎臓病の軽減につながると考えられています。 |
| DHA | 中枢神経を保護する働きがあり、脳卒中や認知症の予防・改善への働きが期待されています。神経や脳膜、聴覚の正常な発達にも関わり、子猫の成長に欠かせません。 |
| ビタミンB12 | 補酵素としてたんぱく質の合成やエネルギーの産生をサポートします。神経機能や睡眠リズムを整える働きもあり、赤血球中のヘモグロビンの産生をサポートすることから、不足すると貧血につながります。 |
| ビタミンD | 小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進し、骨や歯を丈夫にするのを助けます。不足すると骨格異常や体の麻痺、運動失調につながります。私たち人間は日光（紫外線）に当たることで皮膚でビタミンDを合成できますが、猫は食事で摂取しなければいけません。ただし、過剰摂取は高カルシウム血症につながる恐れがあります。 |
| セレン | 抗酸化作用を持ち、認知症予防への働きが期待されています。魚に含まれる水銀の毒性を抑える働きがあることもわかっています（※3）。 |
鮭とサーモンの違いは？
「鮭」という言葉は、歴史・文化的な背景によって定義が異なり、学術分類のサケ科サケ属とは必ずしも一致しません。日本で一般的に「鮭」と呼ばれるのは「シロザケ」や「ベニザケ」「マスノスケ」「カラフトマス」「サクラマス」「ギンザケ」などです。それらの魚は西洋では「サーモン」と呼ばれます。
学術分類ではサケ科サルモ属の「アトランティックサーモン」（タイセイヨウサケ）も一般的に「鮭」に分類されますが、サケ科サケ属の「ニジマス」（商品名「トラウトサーモン」で販売されることも）は「鮭」とは区別されます。これは「ニジマス」が淡水で生息する性質を持つためです。
猫に鮭（サーモン）を与える際の注意点
猫に鮭（サーモン）を与える際は、以下の点に注意してください。
- 与える量
- アニサキス
- ビタミンB1欠乏症
- 塩分過多
- アレルギー
01【猫に鮭を与える際の注意点】与え過ぎ
前提として、猫は総合栄養食のごはんを食べていれば、それ以外は与える必要はありません。
おやつとして与える場合は、1日の最適カロリー量の10%以内にしてください。
02【猫に鮭を与える際の注意点】アニサキス
天然モノの鮭（サーモン）はアニサキス食中毒のリスクが高いため、生食はNGです。刺身として流通している生食用の鮭（サーモン）は養殖モノで、アニサキスの心配はありません。
生きたアニサキスは体内に入ると胃壁や腸壁に侵入し、嘔吐や激しい痛みを伴う食中毒（アニサキス症）を引き起こします。アニサキスはマイナス20℃で24時間以上凍結するか、加熱調理をすることで死滅します。
03【猫に鮭を与える際の注意点】ビタミンB1欠乏症
生の鮭（サーモン）は、「チアミナーゼ」というビタミンB1（チアミン）を分解する酵素を含みます。1回食べた程度では問題ありませんが、日常的に食べていると「ビタミンB1欠乏症」になる可能性があります。
ビタミンB1欠乏症は、人間では「脚気（かっけ）」とも呼ばれます。食欲低下やよだれが多くなる症状が見られ、けいれん発作や神経・運動機能障害につながります。適切な治療が行われないと死に至る可能性があります。
04【猫に鮭を与える際の注意点】塩分過多
猫も過剰な塩分摂取は健康上の問題を引き起こす可能性がありますが、私たちが塩分過多で心配する「高血圧」が猫でも同じように起こるわけではありません。それよりも、脱水や腎臓への負担を心配する必要があります。
特に「塩鮭」や「新巻鮭（あらまきざけ）」「スモークサーモン」などは塩分濃度が高く加工されている可能性があるので、猫に与えるのはやめましょう。
05【猫に鮭を与える際の注意点】アレルギー
鮭（サーモン）はアレルギーの報告が多い食材ではありませんが、猫によってはアレルギー症状が出る可能性があります。最初の数回は少量にして、変化がないか様子を見ながら与えるといいでしょう。
食物アレルギーには、生まれつきの体質による先天性アレルギーと、長い期間同じ食材を食べることで発症する後天性アレルギーがあります。
初めて食べる食材を与える際は、少量からスタートさせてあげましょう。アレルギーでは、以下のような症状が出る可能性があります。
- 下痢
- 嘔吐
- 皮膚のかゆみ
- 元気がない
- 目の充血
上記のような症状があれば、すぐにかかりつけの獣医師に相談しましょう。一方で、アレルギーテストで陽性が出たから食べられないと思う飼い主さんも多いですが、それは間違いです。症状が出ていなければ食べさせても問題ありませんので、特定の食材を食べさせてアレルギー反応が出るか確認してみてください。
食物アレルギーの検査については、こちらの動画で獣医師が解説しています。
猫への鮭（サーモン）の適切な与え方
生食はアニサキス食中毒やビタミンB1欠乏症のリスクがあるため、加熱調理して与えましょう。鮭フレークや缶詰など、人間用に味付けされたものは与えないようにしましょう。
ほぐして骨を取り除く
塊のまま与えてしまうと、隠れていた骨が刺さってしまう可能性があります。必ずほぐし、骨が無いことを確認してから与えるようにしてください。
皮は与えて大丈夫
鮭（サーモン）の皮には豊富なコラーゲンが含まれ、皮膚や関節、骨の健康維持に良いとされます。食べやすいように細かくして与えると良いでしょう。オメガ3脂肪酸も含まれ、抗炎症作用やアンチエイジングへの働きも期待されていますが、与え過ぎによるカロリー過多には注意が必要です。
白子も与えて大丈夫
白子は鮭（サーモン）の精巣で、猫も食べられます。高たんぱくでオメガ3脂肪酸やビタミン、ミネラルを豊富に含む栄養価の高い食材ですが、与え過ぎには注意しましょう。
与えていい量
1日の適正カロリー量の10%以内を与えるようにしてください。
例えば1日の適正カロリー量が226kcalの猫の場合、22.6kcalまでが与えていい量となります。100gで160kcalのシロザケ（焼き）であれば、14gまで与えて大丈夫です（他にトッピングやおやつを与えない場合）。
猫と鮭に関するよくある質問
さいごに
鮭（サーモン）はたんぱく質やオメガ3脂肪酸、ビタミン、ミネラルを多く含み、猫が食べても大丈夫な魚です。ただし、生食はせず加熱調理して与えましょう。ほぐして骨を取り、与え過ぎに注意することも大切です。
犬に鮭を与えるときの注意点は、こちらの記事で紹介しています。
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