犬はアジ（鯵）を食べても大丈夫！与え方や注意点を栄養管理士が解説

犬はアジ（鯵）を食べても大丈夫

アジはタンパク質やカルシウム、セレン、DHA、EPAなどを含み、犬が食べても大丈夫な食材です。

特に脂質が少なく抗酸化作用を持ち認知症予防の効果が期待されるセレンが多いのが特徴です。一年を通して出回っていますが、春から夏にかけて脂が乗って旬を迎えます。

アジは種類が多く、加工品を含め「マアジ」「マルアジ」「シマアジ」「ムロアジ」などがスーパーで売られていますが、単にアジと言った場合は「マアジ」を指すことが一般的です。

	マアジ	マサバ	マダラ	クロマグロ
エネルギー	157kcal	264kcal	103kcal	202kcal
タンパク質	25.9g	25.2g	25.3g	29.0g
脂質	6.4g	22.4g	0.2g	10.6g
カルシウム	100mg	10mg	48mg	3mg
セレン	78μg	21μg	0μg	94μg
DHA	820mg	1500mg	61mg	1300mg
EPA	430mg	41mg	0mg	29mg

犬にアジを食べさせるときの注意点

アジを食べさせる際は、以下の点に注意して与えましょう。

1. アニサキス
2. チアミナーゼ
3. 骨やゼイゴ
4. アレルギー

1. アニサキスに注意

アジはお刺身で食べられることも少なくありませんが、寄生虫「アニサキス」がいるため生食は注意が必要です。東京都福祉保健局によると、マアジ59匹中8匹でアニサキスが検出されています。アニサキスは加熱調理で死滅させることできます（※）。

2. チアミン欠乏症に注意

アジに含まれるチアミナーゼという酵素はチアミン（ビタミンB1）を分解するため、長期にわたって摂取するとチアミン欠乏症につながります。いわゆる「脚気」（かっけ）で、心肥大や麻痺が起こり、治療をしなければ死に至ります。チアミナーゼは加熱することで不活化します。

3. 骨やゼイゴに注意

魚の骨が食道や胃に刺さってしまうと、外科手術が必要になる場合があります。アジに限らず、魚を与える際は骨が残っていないか注意するようにしてください。

アジのゼイゴ

また、アジには体の側面、尾びれ近くに「ゼイゴ」と呼ばれるトゲ状の鱗（うろこ）があります。そのまま食べてしまうと骨と同様に食道や胃を傷つける危険性がありますので、必ず取ってから与えるようにしてください。

4. アレルギーに注意

アジはアレルギー報告の多い食材ではありませんが、可能性はゼロではありません。食後に体を痒がったり、嘔吐・下痢が見られる場合は動物病院に行くようにしてください。

なお、アレルギー検査で陽性が出た食材は食べられないと考える飼い主さんが少なくありませんが、実際にアレルギー症状が出ていなければ与えても問題ありません。誤解から愛犬の食の選択肢を狭めてしまわないように、以下の記事も参考にしてください。

アジの与え方

犬にアジを与える際は、以下の「調理の仕方」「与える量」を参考にしてください。

1. 調理の仕方

アジにはアニサキスやチアミナーゼのリスクがあるため、加熱して与えると安心です。味付けはせずに焼いたり煮たりするといいでしょう。皮に付いたゼイゴを取るのを忘れずに。骨も取り残しがないかよくほぐして確認するようにしてください。

2. 与える量

アジを総合栄養食にトッピングしたり、おやつとして与えたりする場合は、1日の最適カロリー量の10%以内にしてください。

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犬はアジの刺身やフライ、干物を食べても大丈夫？

犬にアジを与える際は、味付けをせず加熱するようにしましょう。

アジの刺身

アジの刺身にはアニサキスのリスクがあります。鮮度の良いものであれば可能性は低いものの、チアミナーゼも含まれますので、あえて刺身を与える必要はありません。加熱したものを与えましょう。

アジフライ

衣に使う小麦粉や卵にアレルギーがない限り、犬がアジフライを食べることはできますが、カロリーが多くなってしまいますので避けましょう。衣を取り、骨も取って身だけを与えるのであれば問題ありません。もちろん、ソースや醤油は人間用の味付けになっていますのでNGです。

アジの塩焼き

アジにはナトリウムが含まれますので、塩焼きにすると塩分過多になってしまいます。心臓病など制限が必要な子でない限り塩分過多がすぐに問題になることはありませんが、塩を加えるメリットもありません。味付けはせずに焼いたものを与えるようにしましょう。

アジの干物

干物は加熱調理して食べますのでアニサキスの心配もなく犬に与えることができます。骨の取り残しには注意してください。干物にしたことで水分量が減って栄養の摂取量が増えますので、過剰にならないよう必ず1日の最適カロリー量の10%以内を守って与えるようにしてください。

アジの煮付け

煮付けは人間用の味付けがされていますので、犬には与えないようにしましょう。

アジに含まれる栄養素

アジを食べることでどんな効果が期待できるのでしょうか。含まれる栄養素をそれぞれ解説します。

カルシウム

カルシウムは骨や歯の材料になるだけでなく、神経の情報伝達にも重要な役割を持ちます。不足すると脳が正常に働かなくなり、イライラにつながります。

セレン

抗酸化作用を持ち認知症予防の効果が期待できます。魚に含まれる水銀の解毒効果があることもわかっています（※）。

DHA

DHAは中枢神経を保護する働きがあり、脳卒中や認知症の予防・改善効果が期待できます。子犬の成長に不可欠で、神経や脳膜、聴覚の正常な発達、知能を高め、しつけやドッグトレーニングの能力向上にもつながります。

EPA

EPAは抗炎症作用があり、アレルギー性皮膚炎やアトピー性皮膚炎、腹膜炎、大腸炎、歯周病などを緩和する効果があります（※1）。抗がん作用も期待され（※2）、腎不全など腎臓病の軽減につながると考えられています。

まとめ

手軽に手に入り旨味の強いアジは犬が食べても大丈夫な魚です。トッピングやおやつとして食べさせてあげるといいでしょう。アニサキスの心配もありますので加熱調理をして、骨やゼイゴを取り除いて安全に食べさせてあげてください。

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