犬はひじきを食べても大丈夫！食物繊維やカルシウムが豊富な健康食材

犬はひじきを食べても大丈夫

ひじきは食物繊維やカルシウム、ビタミンK、鉄、葉酸を多く含み、犬が食べても大丈夫な食材です。食物繊維は栄養として吸収されることはありませんが、腸内細菌のエサとなり、水分を含んで便秘を解消するなど胃腸環境を整えてくれる効果があります。

カルシウムは骨や歯を丈夫にするだけではなく、神経や筋肉の活動をサポートする働きもあります。ビタミンKは血液凝固や骨の形成に欠かせませんが、犬や猫は腸内細菌によって体内で合成されるため、食事から補給する必要性は低いとされています。

ひじきに鉄分が多いという誤解

鉄分は、血液中の赤血球を作るヘモグロビンの材料となるミネラルです。ヘモグロビンは酸素を体中に運ぶ働きをしています。鉄分が不足すると貧血になり、酸素が不足することで疲れやすくなります。

ひじきは鉄分が多い食材と覚えている方も多いと思いますが、最近になってひじきに含まれる鉄分は煮る際の鉄釜由来であったことがわかりました。実際に鉄釜とステンレス釜で含まれる成分を比べてみると、鉄分の量だけが異なることがわかります。

鉄釜とステンレス釜の違い（茹で・100g当たり）

	鉄分	食物繊維	カルシウム	ビタミンK
ひじき（鉄釜）	2.7mg	3.7g	96mg	40μg
ひじき（ステンレス釜）	0.3mg	3.7g	96mg	40μg

他の食材と比べてみても、牛肉は2〜3mg、卵は1.8mg、豆腐（絹ごし）は1.2mgの鉄分を含みます（それぞれ100g当たり）。ひじきが他の食材と比べて特に鉄分が多いとは言えなさそうです。

ひじきの適切な与え方

総合栄養食へのトッピングやおやつとして与える場合は、1日の最適カロリー量の10%以内にしてください。1日の最適カロリー量はペトことオリジナルのドッグフード「PETOKOTO FOODS」の「フード診断」（無料）で簡単に計算することができます。

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ひじきを与える際の注意点

人向けの味付けはNG

ひじきの煮物は人向けに味付けがされていますので、犬が食べると健康に害を及ぼす可能性があります。犬にひじきを与える場合は、必ず味付けがされていないものを与えるようにしてください。

アレルギーの可能性

食物アレルギーには、生まれつきの体質による先天性アレルギーと、長い期間同じ食材を食べることで発症する後天性アレルギーがあります。アレルギーの場合、以下の症状になる可能性が挙げられます。

• 下痢
• 嘔吐
• 発熱
• 元気がない
• 皮膚のかゆみ

上記のような症状があれば、すぐにかかりつけの獣医師に相談しましょう。

下痢の原因

ひじきは食物繊維が豊富な食品です。しかし食物繊維は消化しにくいために摂取しすぎると下痢を引き起こす原因になることがあります。

尿路結石症の恐れ

ひじきにマグネシウムは多く含まれています。マグネシウムが多い食品を与え過ぎると、それが結晶化して結石という小さな石の塊のようなものができ、尿が体外へ排出できない状態を指します。

以下の症状が見られたら、動物病院で相談するようにしましょう。

• 尿の回数・量の減少
• 頻尿
• 血尿
• 嘔吐
• トイレ以外での粗相
• 尿がキラキラしている

最悪の場合、腎臓に負担がかかり、尿毒症（腎臓が機能しなくなり、体外へ老廃物や毒素を排出できない症状）という病気になり死に至る可能性もあります。

まとめ

ひじきはミネラルや食物繊維が豊富な健康に良い食品です。ただし、与えすぎると健康に害を及ぼす原因になるので、バランスの良い食事の中でのおやつとして楽しむようにしてください。

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