東洋医学（中獣医）を語る上でよく耳にする言葉の一つに「ツボ」があります。今回は「犬のツボ」にスポットを当てて、そもそもツボとは何なのか、そしてそのツボを使って犬にどんなことができるのか、胃腸や腎臓などに効く自宅でできるツボ押しのやり方についても、ますだ動物クリニック院長で東洋医療科担当の増田が写真や動画を交えて紹介します。
この記事のまとめ
- ツボは、気・血・津液の流れを体表から整えることができるスポット
- 炎症や腫れ、骨折、腫瘍がある部分や、衰弱しているときはツボ押しを控える
- 押すときは強すぎず弱すぎない「程よい強さ」で、愛犬の様子をみながら調整する
- リラックスさせるツボや、心臓・呼吸器・腎臓・胃腸などの不調に有効なツボがある
犬のツボを知る前にツボとは
われわれの体には、気や血（けつ）、水（津液・しんえき）といわれる、生きていくために必要な物質を運ぶための「経絡（けいらく）」があります。
経絡は、体を巡るルートの違いによって14種類あります。その経絡上に「ツボ」と呼ばれるものが存在します。
ツボは、その中を通っている気・血・津液の流れを体表を通じて整えることができるスポットのことをいい、ツボに鍼やお灸、あるいは指圧などで刺激を加えると元気になるのはそのためです。
犬のツボとは
ツボの数
人間のツボの数は、WHO（世界保健機関）では361か所とされています。ただ、これには諸説あるといわれ、実際にはこれより多いといわれます。
犬のツボの数は、人間とだいたい同じと考えてよいでしょう。例外として、人間の頭の最頂部に「百会」（ひゃくえ）というツボがありますが、動物には同じ百会というツボが、頭以外に腰にもあります。
これは、かつて馬や牛といった大動物に鍼灸をおこなった名残で、人間より背の高い牛や馬の頭に処置をするのが難しく、「腰百会（こしひゃくえ）」というツボが活用されたという歴史があるためです。
ツボの感じ方
動物はツボを刺激された場合、おそらく人間がツボを押されたときの感じ方とほぼ同じだろうと思います。
強すぎず弱すぎずという「程よい強さ」がポイントとなります。顔や足の先端は感覚が敏感ですので、力の加減など実際のツボ押しについては後述します。
ツボ押しをおすすめしない場合
ツボ押しをする部分に「強い炎症や腫れがある」「骨折している」「腫瘍がある」といった場合は、ツボ押しを控える必要があります。
全身状態が著しく衰弱している場合も適しません。さらに、妊娠中の犬の場合は刺激しないほうがいいツボがあるので、注意してください。
犬のツボの押し方
腎兪（じんゆ）というツボを例に、ツボの押し方を動画で紹介しています。
強すぎず弱すぎない押圧を
ツボを押すことを「押圧」と呼びます。この押圧は、力の加え具合がポイントとなります。
人間に指圧する場合でも、強すぎず弱すぎずという点が重要なのですが、どうしても人間に指圧する感覚で犬にすると、強すぎる可能性があります。
目安として、以下のような力を加えていただくとよいでしょう。個々によって力加減に好みがありますので、様子をみながら調整してみましょう。
| 犬の大きさ | 力加減 |
|---|---|
| 小型犬 | 350〜500g |
| 中型犬 | 500g〜1kg |
| 大型犬 | 2〜3kg |
力加減を知るには、ご家庭にあるキッチンスケールに指を押し当ててみると参考になります。
犬のツボ押しのやり方「3-3-3秒法」
足三里（あしさんり）というツボを例に、動画でも紹介しています。
- 指の腹を使って、3秒くらいの時間をかけ、ゆっくりと力を加えます
- 力が加わった状態で、3〜5秒ほど保ちます
- 3秒ほどの時間をかけて、力を徐々に抜いていきます
- 犬の様子をみながら、必要に応じて1〜3をくり返します
愛犬の表情をよく観察し、気持ちよさそうであればOKです。うっとりするところまで到達すれば、文句なしです。
嫌がるようであれば、力を弱めるか、中止しましょう。
犬のツボ押しの注意事項・アドバイス
押圧回数の目安
ツボ1か所につき、5〜30回くらいを目安に押圧します。できるだけ毎日おこなうのが効果的です。
ツボの位置に自信がない場合
犬の押圧するツボを、人間のツボで位置確認してみるとわかりやすいかもしれません。
無理強いはNG
あせらず、ゆっくりと慣らしましょう。犬が嫌がっていたり、怖がっていたりする場合の無理強いはやめましょう。
押圧する側の体調管理も必要
押圧する側の体調や感情が、指を通じて犬に伝わることがあります。リラックスし、愛情をたくさん込めましょう。
超小型犬の場合
超小型犬で指の腹で押圧ができない場合は、綿棒を使って押してあげると程よい刺激が得られ、便利です。
犬が気持ちいいツボ
では実際に、愛犬を落ち着かせたり、リラックスさせたりしたいときのツボを紹介します。
ツボの位置を把握しやすく、かつ実践しやすいツボを厳選しました。うまく押したり、マッサージしてあげたりすると、気持ちよくなって寝る犬もいると思います。
緊張している状態を落ち着かせるためのツボ
攅竹（さんちく）
犬にも眉毛が生えており、その部分がうっすら盛り上がっています。その部分が攅竹です。いわゆる「麻呂眉」になっている部分そのものです。
犬と向かい合って、親指で円を描くようにマッサージしてみましょう。
風池（ふうち）
頭の付け根の後ろ、両側のくぼみにあります。神経の高ぶりを抑え、心を穏やかにするだけでなく、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
指の腹を使って左右同時に押圧するとよいでしょう。
寝つきが悪いときのツボ
丹田（たんでん）
正確にはツボではなく、場所を指す言葉です。
犬のおへその下部、およそ犬のかかとの横幅3個分あたりを指します。この部分は強く押すのではなく、円を描くようにやさしくマッサージするのがポイントです。
イライラ対策のツボ
百会（頭百会）
頭頂部の両耳の先端を結んだ線と、からだの左右の中心線が交わった部分です。
ストレスによって落ち着きがない場合、自律神経のバランスを整えることができます。軽く指圧するほか、円を描くように軽くマッサージする方法もよいでしょう。
注意点は、犬種によって、この部分の頭蓋骨に穴が開いているケースがあることです。チワワといった超小型犬にみられることが時々あるため、その場合はツボ押しは控えましょう。
犬の病気に効果のあるツボ
犬にツボを使用して治療をおこなうことが多いものとして、「腎臓病」や「神経病」「内臓の病気」、病気ではないものの何となく調子がすぐれない「未病」といわれるものや、健康維持を目的とすることがあります。
自宅でできるおすすめの犬のツボ押しを、ケースごとに紹介します。
心臓病に有効なツボ
膻中（だんちゅう）
胸骨（のどの下のくぼみからみぞおちまでの、体の中央を通る骨）の下から1/4の部分にあります。
胸のつかえや息切れに効果があります。「3-3-3秒法」で20回くらいを目安におこないます。
神門（しんもん）
犬の手首にある肉球（手根球）の近く、親指側のくぼみにあります。
心を穏やかにする、心機能を安定化する働きがあります。20秒ほどゆっくり押圧してみましょう。
呼吸器（気管虚脱や咳など）に有効なツボ
膈兪（かくゆ）
犬には肋骨が13本ありますが、後ろから数えて6本目と7本目の間を、指で背中側にたどっていきます。背中の中心の左右のくぼみにあるのが膈兪です。
横隔膜に由来しますので、呼吸器だけでなく、胃、食道の不調に効果があります。「3-3-3秒法」で押圧しましょう。
膻中（だんちゅう）
「心臓病に有効なツボ」で前述したツボです。膻中は心臓病だけでなく、呼吸器疾患にも有効です。
手法は前述と同様です。胸骨の下から1/4の部分にあるツボを、「3-3-3秒法」で20回くらいを目安におこないましょう。
腎臓病に有効なツボ
腎兪（じんゆ）
いちばん後ろの肋骨をたどり、その中央にある骨のでっぱりから3つ後ろのでっぱりがある骨の、左右のくぼんだところが腎兪です。
東洋医学の「腎」は、泌尿器としての腎臓の機能だけでなく、生命の源となる「精」と密接な関係があり、老化予防としても重要なツボです。「3-3-3秒法」で押圧しましょう。
湧泉（ゆうせん）
後肢のいちばん大きな肉球の付け根にあります。
「気が泉のように湧く」という字のとおり、腎経という腎臓に関連する経絡の始点となるツボです。腎臓病だけでなく、後肢のまひなどにも有効です。
胃腸トラブルに有効なツボ
足三里（あしさんり）
後肢のひざ下外側にある出っ張りから、斜め前方にくぼんだ場所にあるツボです。
松尾芭蕉の「おくのほそ道」にも記された、足の疲労によいとされるツボですが、このツボは胃と関連の深い「胃経」という経絡に属するツボです。5秒程度ゆっくり押圧し、20回ほどくり返しましょう。
気海（きかい）
おへそから、犬の指2本分下方にあるツボです。お腹が痛いときによく押さえる場所でもあります。
ツボを直接押圧するというより、気海を含めたその周辺を手で覆って温めながら軽くさするとよいでしょう。強く押圧するのは好まない犬が多いです。
肩こりに有効なツボ
曲池（きょくち）
肘を曲げた際にできるしわの外側にあります。「3-3-3秒法」で10回ほどくり返します。
そのほか、自律神経の安定に有効です。
風池（ふうち）
耳の後方にあるくぼみ（ぼんのくぼ）にあります。肩と合わせて首の筋肉が凝ることが多いため、有効です。
左右一対あり、20秒くらいの時間をかけ、ゆっくり押圧します。
アンチエイジングのツボ
腎兪（じんゆ）
前述した、腎臓病に有効なツボと同じツボです。
いちばん後ろの肋骨をたどり、その中央にある骨のでっぱりから3つ後ろのでっぱりがある骨の、左右のくぼんだところを「3-3-3秒法」で押圧しましょう。
腰百会（こしひゃくえ）
腸骨翼（ちょうこつよく）という、骨盤の中でいちばん高い位置の骨を指で確認し、左右の腸骨翼の中間にあるくぼみが「腰百会」です。
いくつものよい効果があることから「百会」と呼ばれます。アンチエイジングのほか、腰痛や免疫力の向上にも有効です。
「3-3-3秒法」で10回ほど押圧してみましょう。気持ちやさしめにツボを押すと効果的です。
犬のツボは健康管理に大切
犬や猫も医療が発達し、寿命が延びていく中で、慢性病や、病気ではないものの調子のすぐれない「未病」といわれる状態をよく見かけます。
できることなら、病気にならずに長生きしたいと思うはずです。そんなときに、ご家庭で少しでも健康に寄与できる方法として、ツボ押しが大いに役立つことと思います。
単に健康増進の手段としてだけでなく、愛犬と飼い主の体と心の距離が近づく、貴重な機会になるでしょう。
参考文献
- 『ペットのための鍼灸マッサージマニュアル』石野孝、小林初穂、澤村めぐみ、春木英子、相澤まな著（医道の日本社）
- 『犬のツボ押しBOOK』石野孝、相澤まな著（医道の日本社）
- 『犬・猫に効く指圧と漢方薬』シェリル・シュワルツ著（世界文化社）
- 『やさしい中医学入門』関口善太著（東洋学術出版社）
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