犬はヨーグルト（人間用）を食べても大丈夫！与えていい量や注意点を栄養管理士が解説

犬はヨーグルトを食べても大丈夫

犬はヨーグルトを食べても大丈夫です。ヨーグルトには腸内にある善玉菌を助け、腸内環境を整える働きをしてくれる乳酸菌が豊富に含まれています。便秘や下痢、口臭の改善が期待できます。

牛乳と同じ乳製品なのに与えて大丈夫なのか心配な方もいると思いますが、ヨーグルトは乳酸菌が牛乳で問題になる乳糖を発酵の際に分解し、消化の際も分解を促進してくれるため下痢になりにくいのです（※）。

ヨーグルトに含まれる栄養素

	ヨーグルト（全脂無糖）	ヨーグルト（低脂肪無糖）	ヨーグルト（無脂肪無糖）
エネルギー	56kcal	40kcal	37kcal
水分	87.7g	89.2g	89.1g
タンパク質	3.6g	3.7g	4.0g
脂質	3.0g	1.0g	0.3g
糖質	4.9g	5.2g	5.7g
カリウム	170mg	180mg	180mg
カルシウム	120mg	130mg	140mg
リン	100mg	100mg	110mg

	特徴
カリウム	過剰な塩分を排出してナトリウムとのバランスを保ち、血圧を安定させる効果があります。腎臓が弱っている場合は過剰になり心臓にダメージを与えてしまいます。摂取量に注意が必要です。
カルシウム	カルシウムは骨や歯の材料になるだけでなく、神経の情報伝達にも重要な役割を持ちます。カルシウムは不足したときだけでなく、過剰摂取でも整形外科疾患のリスクを高めます。
リン	骨や歯の形成、エネルギー代謝に重要な役割を果たしています。腎臓病の犬猫ではリンの排出が正常に行われず腎臓病を悪化させてしまうため制限が必要です。

乳酸菌＆ビフィズス菌

口から摂取することで犬にとって良い効果を与えてくれる微生物を「プロバイオティクス」と呼び、代表的なのが乳酸菌とビフィズス菌です。乳酸菌から産生された乳酸は腸内で大腸菌などの過剰増殖を防ぎ、腸内細菌のバランスを取る働きをします。ビフィズス菌は乳酸と乳酸よりも殺菌力の強い酢酸を産生し、乳酸菌の増殖を助けます。

犬にヨーグルトを与える頻度や適量

犬にヨーグルトを与える際は無糖のヨーグルトを選び、初めてから2〜3回目までは少しにして、アレルギー反応で下痢などの症状が出ないか様子を見てあげてください。

おやつとして与える場合は、1日の最適カロリー量の10%以内にしてください。1日の最適カロリー量はペトことオリジナルのドッグフード「PETOKOTO FOODS」の「フード診断」（無料）で簡単に計算することができます。

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犬にヨーグルトを与えるときの注意点

乳製品アレルギーの可能性

犬によっては食物アレルギーで乳製品に反応してしまう子がいます。

初期の症状として皮膚の疾患が現れる可能性が高いので、フケが出たりずっと肌をかゆがっていたりしていたら、早めに病院に相談してあげましょう。

冷やし過ぎに注意

ヨーグルトは冷蔵庫の中で冷やしておくのが一般的ですが、冷たすぎるものは犬のお腹を冷やす原因になります。犬に与える際は少し常温に戻してから与えるようにしましょう。

キシリトールなどの人工甘味料に注意

無糖やカロリーオフを謳う商品の中には砂糖よりもカロリーの低いキシリトールなどが含まれている可能性があります。

キシリトールは犬にとって非常に危険な成分です。犬に与える時は、キシリトールが入ったヨーグルトは必ず避けましょう。

肥満に注意

犬は基本的にヨーグルトは大好きですので、与えすぎて肥満にならないようご注意ください。

犬にヨーグルトをあげるときのレシピ

フルーツと一緒に

ヨーグルトとフルーツの組み合わせは人間にとっても最高です。

スイカやバナナ、メロンなどと一緒に混ぜておやつとして出してあげると嗜好性が高くなるので、食欲のない犬でも喜んで食べてくれます。

ただおやつとしてはカロリーが高めなので特別なときに出してあげるようにしましょう。

ドライフードにトッピング

普段のドライフードに少しヨーグルトをかけてあげると食いつきがよくなります。そしてヨーグルトが混ざったドライフードを噛みながら食べることで、ヨーグルトの乳酸菌も口内に残りやすくなるでしょう。

クリスマスカップケーキ

クリスマス以外でも愛犬に喜んでもらえること必至の一品です。


レシピ動画や詳細は関連記事をご覧ください。

愛犬にヨーグルトは与え過ぎに注意

ヨーグルトは犬にとっても嬉しい効果のある食べ物です。しかし犬によってはアレルギーの心配もあり、キシリトールといった人工甘味料の成分は特に盲点になりやすいところだと思います。飼い主さんがあげる前に確認してあげるようにしましょう。

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